Food 暑い日に食べたい、そうめんのアレンジレシピ
暑い日に食べたい、そうめんをアレンジしてみました。あつ～い夏にぴったりな「ツナそうめん」と「なんちゃって韓国風ピリ辛そうめん」のおいしいレシピ紹介！
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Windows / PC Zoomでコミュニケーション！背景の変更でプライバシーもOK
コロナウイルスの影響により、リモートワーク、リモート飲み会、オンライン授業など、リモートでコミュニケーションを取るケースが増えてきました。これを機に、初めてリモートワークを体験することとなった人も多いのではないでしょうか。Zoomの設定、好きな背景（写真）でプライバシー保護の設定方法など・・・
Food 黒豆で便秘解消！ 美肌・美髪にGood!
黒豆ダイエットで話題になったが、ダイエットだけではない、黒豆の効能がすごい。便秘解消、生理不順改善、更年期など。スーパー食物で開運食でもある。
Food ミネラル豊富な梅を食べやすい「梅ジャム」にして夏バテ予防！
ミネラル豊富な梅を食べやすい梅ジャムにして夏バテ予防！！ 梅のクエン酸は、新陳代謝を促し体内の老廃物の排出を促進してくれます。これにより、むくみの解消、美肌や老化防止なども期待できるスーパーフードなのです。
Food 運動後に健康や美容に良い「ひんやりバナナ」でクールダウン！
「新型コロナウィルス」感染拡大予防のために外出自粛を機にランニング、ウオーキングなど、運動不足解消に始められた人もいるのではないでしょうか。ビタミンやミネラル、食物繊維や夏場の体温調節に機能するカリウムを多く含むバナナは、夏バテ予防にもおすすめです。
Life 皮膚科で出された化粧水がgood!。お肌の調子が良くなった！
何かのちょっとした刺激をきっかけにまぶた、首あたりにかゆみが出る経験はありませんか？
Life Stay home中にやったこと(1)
stay home中にやったこと。本の処分